2021-11-15复盘

今日心情：平静

日期：2021年11月15日，星期一

坐标：深圳

天气：晴朗

昨日入睡 00:30

今日早起 07:30

睡眠时间7H

今日三件事?

1、听书一节

2、认真工作

3、 矫正、看凉子采访视频

今天值得感恩的事情有哪些？

感恩所经历的事情，存善心。

我学习到了哪些新东西（or反思）？

新东西：多给自己找事做，学会自己找乐子，这样你对人的期待就小，期待小要求低，就不容易不满和抱怨，怨气是导致能量低，脸下垂、变丑的重要原因之一。 ——网络

反思：但行好事莫问前程

今天赞美自己什么？

懂得节制

明天最重要的3件事是什么？

1、听书一节

2、认真工作

3、矫正