趟过抑郁的河流
今夜大雨落心，烛光如斯古典。小如，我们相约在老地方，沏茶一盏，听你娓娓道出久不见好几年的过往。岁月添给你细细皱纹，但掩不住你淡淡芳华，那一段曾经让你翻江倒海的往事，只化为萦绕四周的清冽茶香。
你说许多人都有过这样一段特殊的经历，工作不如意、事业受到打击、失恋、失业、失去亲人，人生道路发生巨变......那样一段心情抑郁的时光，有着让人铭刻于心的强大力量。
在那样的时间里，你说你过得浑浑噩噩，昼夜不分，仿佛被关入一间逼仄的黑匣子里。在蜗舍之地你苦苦冥思：我是谁？我为什么来到这个世界？我存在的价值是什么？当下这个呼吸着的人，如果不在这个世界上，那么谁又是以“我”这个身份来存在？
你说你没有大量阅读哲学书籍的经历，不曾理解王明阳为什么七天七夜 “格竹子”的行为，也没研究过康德仰望星空，透过现象帘幕发现一无所知的心路。和许多人一样，没心没肺度过几多春秋，却不知道有心理建设这一说法。所以在沮丧的日子里，你找不到困境的源由及出口，一惯坚持的信念全面崩塌，对自我产生深深的怀疑与否定......
你说那真是奇特的经历，人生仿佛奔流不息的河水，在那里遇到了分岔的河道，突然改变了方向。埋葬在情绪的低谷，你无力自拔，日复一日，如失壳的蜗牛，软弱凄惶。
你说你是一叶扁舟入海，辗转颠簸，四下茫茫。白天你照旧工作却如行尸走肉，同事们轻声交谈的声音，拖拉椅子的声音，脚步走动的声音，好像隔着一层水帘时远时近、混沌不清；刺眼阳光下，马路、行人、车辆，似透过了淼淼轻烟歪歪扭扭，失去了本来的模样；细雨之中，跌落的伞被风撩起滚动，翻飞的裙裾在街角一掠而过，花坛边流浪猫给小猫梳理毛发，都能让你忍不住潸然泪下；深夜好似陷入了沉睡，大脑里却有帷幕升起放下，不停演绎着过往剧情，半睡半醒间，似有若无的歌声在耳边彻夜轻唱。力量带着“咝咝”的响声，从身体四肢夺路逃窜；早上醒来精疲力尽，起床、洗漱、穿鞋，平时毫不费力的事，如今需要全力才艰难完成。就这样，磨磨蹭蹭、拖拖拉拉又度过了新的一天......
抑郁时光里，你晨昏定省，洒扫进退，感受着无边的困顿疲乏，用仅有的力量提醒自己保持警醒：每个人生命里都有这样的一段时光；人生的旅程中，一定是会有跌跌撞撞的前行；此时感受到的足以压垮自己的痛苦，必然会因为时间的流逝在记忆里逐渐淡化。要理解自己的软弱和痛苦，和无助的自己握手言和。毕竟自己，只是芸芸众生中普通的那一个。
抑郁时光里，你领悟到，坏情绪或不好的事件发生在自己身上，就如同幸福来到一样不可抵抗。你欢迎或排斥，它都会在那里。命运不对你特别坏，也不会对你特别好。你终于明白，即使在最黑暗的日子里，在最差的情况下，仍有些东西是你不可放弃，自我坚持的这个东西就是你存在的意义。比如难以割舍的亲人，比如心中还有的梦想，比如未曾到过的西藏。。。。。。
你说你用大量阅读代替音乐，只因任何一种音乐都能轻易让你再度情殇；你用跑步代替思考，大汗淋漓后带走的是沉积在心底的毒素。直到有一天，在晨曦中你醒来，感受着风吹过你的额头及发梢；在深夜路灯下你抬头，接受到月亮皎洁温柔的光芒。你告诉自己：我，正在当下。即使是在最糟糕的时间里，你都在感受着生命的另一种形态，而你来到人世，本来就只为感受和体验。所以一切，都是合理的存在。
你说在抑郁时光里，如果沉溺其中，罂粟般有害的无力感将主宰自己的命运，久而久之，是对自己全然的否定。有那么多在深夜买醉，或自暴自弃的人，从此让自己彻底陷入到无边黑暗中，这是前车之鉴。但如果没有那样一段难以承受的时光，你就不会明白，对于你来说最重要的是什么。你说，是生活，用别样的方式告诉你，必须怎么去过好后面的人生。
你说余生里，你将努力修正心态：你看到的每个人，无论好坏，你知道，那就是他本来的面貌；你感受到的冷漠及轻漫，那是生命中本应有的存在；他人带给你的友情及善意，是人生对你的恩泽；别人的优点，值得你学习与赞叹；彼此的不足让大家走到一块，成就人生多彩。你说没有刻意信仰宗教，但你相信有因果循环，人应有正念和底限。你将认真对待每一天，因为在努力过后，你能去到新的地方，得到新的体验。你说你依旧是一个俗人，有数不清的缺点，也还有野心和欲望，但你告诫自己，要努力不迷失方向，明白人如飞花，云如短歌，匆匆过客一生，唯有人生经历永伴。
尼采说：“那些杀不死你的，会让你变得更强大”。你说趟过抑郁的河流，你如凤凰涅槃，不再惧怕那山一程、水一程、风一程、雨一程的未知道路，而且面对未知，你更添了浓浓的兴趣和期待。
静谧空间里，我听你轻声低语，看你言笑晏晏，平淡得恍若在讲述他人的故事。举手投足间，如菊般娴雅。我轻轻握你的手，说：“小如，余生我愿和你一起，去感受阳光雨露的恩赐；披荆斩棘，磨砺自我，直到变成自己喜欢的模样！” （为近期走上不归路的年轻的银行原同事，为那些采取极端形式离开人世的朋友祈福，愿你们灵魂不再受到煎熬，轻松转入下一世。为至今饱受抑郁痛苦的朋友们，写下一篇不得力的疗愈系文。祝各位早日解开心灵枷锁，来一场此生美好旅行。喜与悲、苦与痛，都是旅途中不可拒绝的附赠品。）
