冰山百篇之三十四

【事件】

晚上老婆不断催促，威胁孩子，不要拼乐高了，要早点睡觉。

【行为/语言/情绪】

我提醒她不能这样管孩子，被她反击，我感到非常激动、愤怒，不得不大声正告她，不能这样做

【感受】

烦躁、愤怒

【想法/观点/信念/规条】

1，控制、指责、威胁孩子是在犯罪；
2，老婆屡教不改，变本加厉，让人非常失望和生气；
3，我必须发声，不然再让老婆乱来了；

【期待】

（对自己的）

做一个负责任、有担当、心口如一的人；

（对老婆的）

管理好情绪，温柔、耐心、宽容、灵活、感性一点对待孩子；

（猜老婆对自己的）

在她与孩子沟通的时候，不要插进来，注意界限，尊重、相信、接纳、认可、支持她；

【渴望】

尊重、认可、安全、重视、爱、沟通

【生命力】

爱、联结、价值感、安全感偏低；

【对自己说的三句话】

1、我也是一个有限的人，允许自己发泄情绪；
2、老婆也是一个有限的人，她需要的是帮助；
3、事情没有对错，这是当下最佳利益的选择；

【做一件事】

等双方冷静以后再做一致性沟通。