5.28读书笔记

5.28第六章 成事——做到，是最高等级的成长

>> 毕竟“真正的触动”并不容易遇见。对大多数人来说，刚需确实不是一开始就有的，是需要培养的。培养的方法就是在做中想，在想中做，不断学习新知识，把所有的好处和理由都清晰化，然后在实践中体验、强化，最后固化为自己内在的驱动力。这些理由越清晰、越具体、越多维，我们的行动力就越内在、越强大、越持续，别人想扑都扑不灭。只有这样时不时地琢磨，我们的刚需才会慢慢建立。

《认知驱动》 -----周岭

作者所说的是一个正向的循环。

从愿望到目标这个过程，需要不断的自我激励，把自己放进一个加速成长的正向循环中。

愿望就是个微小的幼苗，需要阳光、水分、营养，这是有利于愿望成长的基本元素。要有系统化培养自己的愿望的意识，也就是说把这些因素拆分出来，一个个去尝试。

拿养花来说，每天要晒多久的阳光，是完全晒在阳光下还是处在半阴半阳、或者是完全阴凉。水分是多少天浇一次？是等干了再浇水还是每天都喷点，补充点水分，是直接浇自来水还是困水？营养液多久才喷一次才能起到效果等等，这些东西都需要仔细观察和记录琢磨。

养花这件小事如果能这样做到了极致，那么扩而言之，做其他的事情，也要仔细考虑好相关因素，并且不断回顾每个阶段的效果，这样慢慢就会形成自己的方式，走向正向的循环。

不需要靠意志强制自己去进行了。

到了这个阶段，你就会欣喜地发现，自己如果一天不做点有收获的事，会寝食难安，没有什么比完成这件事更具有价值感了。

这样，你就成功建立了自己的成功的正向循环，再来个加速度，想让你放弃都难。