混沌但不评判

有些失落感，因为渴望，发现需要有能力去耐受这份失落。但接纳就是这样，或者这本来就是久远的情绪。允许有这样的情绪，也相信时间会疗愈一切。然后对于现实的状况，就是小心的应对。

而对于自己而言，那份愧疚也是与之相处，我需要亲密关系，需要亲近。而对于越界，给出更多的爱，而不是更多的自我攻击，愧疚，以及指责。

做个温暖的自己。