晨间日记5

今天是12月4日，星期五

起床：6点26分

就寝：11点26分

天气：晴？

心情：很好

任务清单

昨日完成的最重要的三件事：手册填写，看书，面膜，健身，和儿子沟通

改进：昨天本来可以写成功日记的，写一半，中途有事儿就忘记了

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

培养正确的思维方式并不容易，就像前两周参加《幸福的能力》，老师说：知道—做到—养成习惯—活出来。知道很容易，做到就比较难了，想养成习惯，是需要高度自律的人才能做到，能活出来的人就更是凤毛麟角

健康·饮食·锻炼

健身操可以坚持31分钟了

人际·家人·朋友

和马娇相谈甚欢，她比较喜欢，也希望能和我一起

工作·思考

线下活动的场地已经和海燕老师确认过了，定在她那里

最美好的三件事

1.看书

2.变美

3.聊天