第10课时：眼神表情训练

2017-01-22 本文已影响230人 derekwang

眼神表情：看看尼克胡哲演讲

从对它的感受开始。

第一定：站定，即站姿。
　　第二定：眼定。
　　第三定：笑定。

就是坚定着看着你的听众，看着他的眼睛而不是看他的其他部位
　　（1）一对一对视法：看听众的时候，看他两秒时间不要换人
　　（2）九宫格点视法：分好九宫格后，只看一个格子的中间，看中间其他人也会觉得你在看着他们。

找那些积极的人，盯着看2秒，很关注你的人更要多看。

分三轮点视：
　　第一轮：前排左右中
　　第二轮：中排左右中
　　第三轮：后排左右中

1，找一根木头或者树盯着3分钟，眼睛不飘不转。
　　2，找两个好的搭档，面对面练习，练三分钟，能坚定的看着她，不飘，通过眼睛进行沟通。

笑的秘诀不是笑的本身，而是笑传达的是积极的正能量的热情，听众都喜欢有热情和正能量的人。

1，把你的八颗牙齿都露出来；
　　2，还要眼睛眼睑凸出来。
做好以上两点才是你真诚的微笑！

保持你灿烂的微笑和坚定的眼神，跟你的搭档或者你的伙伴进行对练，练习的时间，三分钟不能停，这时候感觉到脸部会僵硬或者酸，都是正常的，最终就是练出笑的肌肉。