第29讲

1. 拖延症无法做快乐有意义的事

2. 速效救心丸：番茄钟（专注玩与工作）

3. 快乐有意义不快乐无意义的四象限

最简单也是最难的事，专注做喜欢的一件事。

非常容幸来到自律小白训练营，在这里与同频共振的小伙伴一起学习，见证着一个又一个第一次。