为什么内心不自在

1、表里不一，外在行为掩饰内在想法，一方面想要一直维持自身形象，另一方面内心有担忧恐惧，害怕被发现，被戳穿。只是表面看起来平静，实则名不副实。

2、过度的欲望太多，内心总是处于不满足的状态，总想着要索取，要占有。被欲望吞噬，理智全无，丧失理性，无法甄别真假，判断是非，内心处于无明和无知的状态。

3、情绪上造成的困扰，因各种大大小小，里里外外的问题而引起内心情绪的起伏，导致内心不清净，不安宁，不踏实。被情绪所主导，处于被动状态，无力调节，实属无奈。

4、没有从根本解决问题，所以问题丛生，接连不断，困扰内心。针对某个毛病，只是中断表面的行为，但内心的欲念不止，根不除，依然会频繁生发，已成为常态，何来自在？

5、身体能量的影响，状态不佳，精神萎靡不振，难以维持身心处于积极动态的平衡当中。即使遇到一件小事，依然会激起多重波浪，招架不住，解决不得，力不从心，心不在焉。

6、负面情绪得不到及时的疏导，一直处于压抑，烦闷，堆积和变质的状态。所以容易爆发脾气，成为变相宣泄负面情绪的另类方式。人的承受能力毕竟有限，长期处于超载的状态，肯定会出问题。

7、长时间看不到结果的显化所致，导致内心的意志力、持久力和承载力逐渐被弱化。力量被削弱，动力被消耗，信念被动摇，逐渐产生自我怀疑，毁在了自己手上。

8、气量、格局、胸怀太小，容不下更多东西，更难以消化。随便一些负能量，都把自己搞得鸡飞狗跳。不是问题变大了，而是自己的心太小了。焦点和重点不在外在，一直都在内在。

9、缺乏正能量的熏陶和滋润。自己都不知道感动是什么，怎么感动别人？内心缺乏爱、温情、正义。长期被负能量所侵蚀，看到的，想到的，感受到的，接触到的，全是负面的东西，心能自在吗？

10、私心太重，只关注自己的利益和得失，内心是自私的、阴暗的、邪恶的、狭窄的。不愿意付出，奉献和承担。内心处于封闭状态、孤立状态、敏感状态。早晚会暴露问题，早晚都要收拾残局。