《少即是多》

今早洗脸收拾的功夫，听了樊登讲书中的《少即是多》一书。书作者是日本的本田直之，他经历丰富，做企业，写书，在日本妇孺皆知。

本书为我们分享了“少即是多”的生活哲学，他所倡导的关于幸福的全新价值观重点在于，物质简朴，精神丰盈。简单生活方式，更为珍视精神和体验带来的幸福感。

“新幸福”的十个条件：（新幸福即指，摆脱金钱、时间、场所等外物束缚，重新拥有自由。）

1、享受工作（和工资高低没关系，关乎精神满足。）

2、有关系亲密的朋友和家人

3、拥有稳定的经济来源 （满足安定的生活）

4、身心健康

5、拥有富于刺激性的兴趣和生活方式

6、拥有一定的时间自由

7、选择适合自己的居住环境

8、具备有效的思维习惯（积极且正能量的）

9、能够放眼未来

10、感觉自己正在向目标迈进（循序渐进而又充满目标感）

如何获得新时代的幸福，本田直之给出的建议如下：

1、从“厉行节约”到“主动选择简朴”

2、从“拥有金钱”变成“拥有时间”

3、与其追逐地位的提升，不如追求自由

4、与其在一流企业就职，不如从事自由职业

5、与其一味推销自己，不如提供帮组

6、做不依赖任何平台、靠实力说话的人

7、以愉悦的心态面对辛苦

8、保持自己的独立思考能力

9、小众市场更具消费力

10、比起短视的加薪，更应重视个人品牌的积累

11、在咖啡馆、公园、健身房等场所办公（不拘泥办公的形式）

12、借助生活方式这个共同语言拓展自己的世界

13、比起短暂的大幸福，长久且可持续性的“小确幸”更令人感动

14、在方便快捷的时代，刻意追求一些“不便” (利于形成新的刺激，让满足感的阈值下降)

15、比起金钱，更重要的是精神层面的充实感

16、提高工作效率，改变“重量不重质”的习惯

17、从“以他人为中心”转变为“以自己为中心”

18、改变每天既定的生活模式，享受变化

幸福总是站在正向选择的那一边，少一点物质占有，多一些精神体验，你就能够拥抱新时代的幸福。