[100天行动-鱼与漁与隅]#020：《番茄工作法图解》第5章
2019-03-23 本文已影响35人
生如夏花绚烂璀璨
阅读：（链接在文末）
《番茄工作法图解》第5章 预估
《番茄工作法图解》第6章 应变
《番茄工作法图解》第7章 团队
重点：
使用番茄工作法来完成这次阅读。
记录一下，
你用了几个番茄钟时间？
过程中被打断次数和原因？
有没有休息5分钟？何种方式？
第三周总结时讨论吃番茄的情况。
第5章 预估
本章重点：
每天清晨，检查“活动清单”，计划“今日待办”，预估任务需要的番茄钟数目。
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任务预估超过7个番茄钟则应该拆分；
任务预估不够1个番茄钟的合并一起，当做一个活动利用1个番茄钟完成。
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预估也是承诺，“今日待办”，预估总番茄钟数量不能超过自己一天的“番茄钟日流量”。
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一个任务三次预估记录提高预估能力：
第一次用 “□”，第二次用“圆圈”，第三次用“三角”。进行到“三角”则代表预估失败。
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记录的时候也需要记录下上面的预估和实际番茄钟数量，以便于更好地调整。
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第6章 应变
本章重点：
尝试坚持使用常规方法，至少两周内不要改动，强烈建议一开始使用25分钟的时长。
简单的工具是最好的。刚开始学习使用番茄工作法，不用被工具所累，反而导致流程复杂化，增加完成番茄钟难度。简单朴实就是最好的。
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番茄钟的长短和休息的长短，决定者是你自己，跟进自己的记录回顾调整，找出适合自己的最佳节凑。
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番茄工作法需预留时间做每日回顾，形成思维导图，每月回顾一次。
东尼•博赞提到：“有一套通用方法，那就是学习期之后或事情发生后，在短时间内做一次回顾或复习，一天后再次复习，一周后第三次复习，一个月后第四次复习，半年后第五次。”
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番茄工作法守则且应变。它提供简单而具体的最佳实践，容易上手。番茄工作法重点放在执行上，可以根据各自情况灵活调整。
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第7章 团队
本章重点：
会议是适合采用番茄工作法的场合之一：
制定会议议题－约定会议时常－总结会议纪要－跟踪执行进度。
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节奏是番茄工作法重要环节。不要频繁改变番茄钟长度。
搭配工作，匹配合作人员番茄钟，以达到节奏同步。确立团队文化，以更好的配合工作。
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个人观点：
* 番茄工作法开始更适用于个人时间管理和专注管理。
* 等自己完成掌握使用后，可适当套用到工作中，引导他人配合自己提高工作效率。但工作中中段因素太多，需要自己灵活安排。
* 建议可以与家人搭配，使用番茄工作法完成家庭活动。
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大纲：
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本篇总结：
1）番茄工作法：预估｜应变｜团队
2）番茄工作法阅读
下篇主题∶第三周总结
