晨间日记

2023-3-30晨间日记

2023-03-29  本文已影响0人  佳悦_1b1d

今天是什么日子

今天是周四,新生活的开始,醒来还是有些腰痛,每次运动完就会好一些,仿佛把细胞激活了一样,今天上午要去社区做一下防癌检查。然后就是好好读书,要多做记录,增强自己的整结能力和感受力。

起床:6:20

就寝:零点

天气:多云

心情:平淡

纪念日:运动934天。


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

运动,阅读,书写。

改进:一定要让自己保持转念,定下来。

习惯养成:反省,平和。


周目标·完成进度

把小林老师的那本遇见孩子看完了,运动每天都有在坚持。

学习·信息·阅读

现在在看朱小平老师的微教育,还要把那个家慧库的林院长的人人都是教育家多学学。


健康·饮食·锻炼

早餐蛋白粉,鸡蛋面条,形体操30分钟。


人际·家人·朋友

昨天改变就是和家人和朋友进行了连接,然后在群里面主动去找到那些高能量的学友。


工作·思考

父母的语言背后传递的是什么?教育是输入和输出,想要孩子正向的,那么你要输入的就是正向的语言。


最美好的三件事

1.感恩海燕昨天晚上及时为我指点迷津,释放了我内心的焦虑和恐惧。

2.感恩自己能冷静下来转念。反省。

3.感谢爸爸昨天没有批评我,在我教育孩子的时候没有插手。


思考·创意·未来

行之不得,反求诸己。

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