人与人之间是平等价值的交换，平等方显尊重

#热气腾腾的人生#

2020年3月29日

1，做了什么？

看文章，看星球，补觉，跟妈妈视频，

录视频，与小伙伴探讨，做饭，收拾卫生

2，突破了什么？

大宝晚上总是熬夜，吵也不行，放任不管，他真的就跟打鸡血似的。怎么办？

昨天就牵着他的手，说陪妈妈一起睡，好不好?

大宝不到五分钟秒睡，真不敢相信刚刚那兴奋劲。

孩子需要陪伴！包括睡觉也是。孩子是很乐意帮助妈妈的，知道妈妈需要陪伴，就那么乐意。

3，更新了什么认知？

不用给别人说支持，你也不要接收别人的支持

一旦你接收你潜意识就会觉得自己不行，那天要是别人不支持自己，自己就坍塌似的。我们与任何人交往的核心在平等价值的交换。是一种彼此信任的交互。

需要反馈的时候，大胆的说出自己的需求，大家是很乐意给的。

想想自己之前那种就不说需求，自己还在那想太多，真想抽一个大嘴巴子，很多时候，一个事进展不流畅，肯定是那个环节没有处理好。

4，感动的点

看着自己玛雅波符的挑战——蓝手。

当再去链接给我的提示的时候，内在有想哭的冲动，好像对自己说句对不起，随后再一句谢谢你。到现在才懂这份召唤与呵护！内在又多了一份坚定和力量。

每天写五问复盘本身就很触动，写之前大脑一片空白，仿佛今天没经历什么，越写越多的温暖与成长，点点滴滴融化自己的内心

5，感谢的人

感谢蓉蓉师父的信任，让一起参与探讨课程设计

感谢梧桐，给了很多信息，每次相互嗨聊都会引起很多启发

感谢爸爸妈妈，忙活一天为小天熬米线酱

感谢章妞的反馈，感受到了满满的信任