《如何描写情感》笔记68
生气：烦躁、不高兴；产生被烦扰的感觉
外部信号
·嘴唇合拢、抿紧
·噘嘴
·绷着脸
·眯眼、斜眼看
·揉搓后脖颈
·偷偷注视让自己生气的人
·皱眉
·双臂交叉于胸前
·偷瞄让自己生气的人
·拉拽衣服，仿佛衣服才是造成不快的原因
·动个不停（如撩起头发、弯曲手指）
·将注意力转向其他人
·用语言挑衅别人、发生口角
·笑容僵硬
·舌头轻戳腮帮子，深吸一口气
·抛出尖锐的问题
·换话题
·发出勉强的笑声
·提高音量
·欲言又止
·咬腮帮子
·腿动个不停（如跷起二郎腿又放下、没法站着不动）
·沉默，不参与谈话
·为了争取时间，让自己平静下来，装出对其他东西感兴趣的样子
·手指不停做小动作，显得心神不宁
·用鼻子呼吸（呼吸声能被旁人听到）
·蜷起脚尖
·两手紧紧相扣，以至于关节发白
·打断别人
·重复习惯性动作（如挠眉毛、调整眼镜的位置）
·脸颊发红
·咬紧牙关
内部感觉
·胸口仿佛被勒住
·肌肉紧张
·皮肤过敏
·心跳加速
·极端烦躁
·体温上升
·下巴或面部肌肉紧张，感到很不舒服
精神反应
·认定让自己生气的人没有价值
·试图将折磨自己的信息从脑海中赶出去
·渴望找人商量一下目前的事态
·希望他人住手、闭嘴
·执着于自己的信念，就算这个信念并不合乎逻辑
·判断力低下
·评判他人的表现或贡献
体现强烈情感或长期性情感的信号
·公开反驳他人的逻辑或见解
·咒骂
·使用消极的措辞：“你压根儿不知道自己在说什么！”
·讽刺
·中伤
·面部抽搐
·血压上升
体现受压抑情感的信号
·躲避让自己生气的人
·行为举止“两面派”
·挑别人的毛病
·发表具有被动攻击性的言论
·强迫自己不去看、不去接受让自己生气的人或事
·为理清思绪，离开房间或当前场景
·试图拉低对方的声誉，好让自己不必相信他
作家小贴士
给你笔下的人物设计一些独特的肢体语言吧。
他在排队等待的时候，会不会不时踮一下脚呢？在陷入沉思时，他的手指会不会划过牛仔裤的裤缝呢？
创造能诠释情感的习惯性动作，能让故事中的人物变得有血有肉。
进化版 不满、愤怒
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