有人可以帮帮我吗？

我一直想要有进步，可不知道为什么，我心里总是有一种莫名的恐惧感，所以我总是会逃避。我脑海中知道自己应该做什么，也有想法，但是我却总是迟迟不敢开始，这种情况一直都存在，以至于现在我总是因为心中的恐惧，错过了很多。

我不知道这种恐惧从何而来，但是我自己已经意识到这种恐惧带给我的危害。我很想摆脱，改变，可总是很容易被缠绕进更深的痛苦里。

看着身边的人一直在进步，而仿佛只有我自己原地踏步，甚至退步。我惶恐不安，焦躁，我厌恶这样的自己，我厌恶不知道为何而且恐惧的自己。我感觉自己拼命挣扎，却越会陷入深不可见的深渊里。

如果你看见，可以帮帮我吗？