逐步适应早睡早起的生活

最近，早睡早起的日子越来越多了。虽然有时还是会控制不住地晚睡，但是明显感觉没有早睡早起带来的精力更充足。

不知道是不是因为我是属鼠的原因，我老早就喜欢晚睡晚起的生活。尤其是上学住校时，天天失眠，每一个夜晚，我的体会都太深刻了。

学校雷打不动地每天5点半响起床铃也真的是曾让我痛苦万分。

所以当自由的生活来临后，报复性地晚起晚睡真是难以避免的。

但是，随着年龄的增长，这种习惯带来的影响也越来越多，身体状况，皮肤状况也越来越不好，这才让我不得不想去对这种习惯有所改变。

而且，几乎所有的老师都在对你说，要养成早起的习惯，自己成功的秘诀就是早起。也让人不禁想要去做。

昨晚陪孩子睡觉，然后自己也早早睡着了，于是今天迎来了一个早起的周末。

早上六点半醒来，看群消息，完成一个新群的打卡任务。

然后，做饭，吃早点。

最后，出门遛弯。

上周新发现了一个适合散步、走路的小河边。于是今天来遛遛。

早上空气清新，阳光明媚，大脑也是放空的，伴着春天一切刚开始的样子，这一切真是太美好了。

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👇路上大多是老人，偶尔有个年轻人，快走，或者跑步。

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👇树上挂着好多鸟笼，一群鸟叽叽喳喳，我不知道鸟的名字，但是它们的叫声很好听，和家里鹦鹉的叫声也不一样。坐在旁边的老人陶醉地说，看，鸟语花香。

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👇河边专注于钓鱼的人

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👇正是红花绿叶好时节

清晨的时光也很美好，希望自己在循序渐进中，学会更加享受清晨的时光，也拥有更健康的身体。