2022-9-17日记

今天是上班的第二天

起床：6：30

就寝：11：30

天气：晴朗

心情：平缓

纪念日：无

任务清单

每天坚持做的三件事：

1.积极与人交流  2.自信 3.学习

习惯养成：做事有计划

学习·信息·阅读

1：学习一项技能

2：阅读一本书

健康·饮食·锻炼

1：每天八杯水

2：控糖

3：锻炼30分钟

人际·家人·朋友

1：每天和不熟悉的人打招呼

2：每天和家人聊会天

3：和朋友联系联系

工作·思考

1：每天都把今天的工作做好，多问多学习

最美好的三件事

1.吃了早饭

2.娃不闹气

3.有人问候