6月份精英个案复盘

玉华6月8日精英个案复盘

教练：龙燕玲

来访者：玉华

问题：处理和爸爸的关系，处理和爸爸相处带来的愤怒情绪

愿景：和爸爸平和和谐相处

锁点：

1 我付出就必须有我想要的回报，如果得不到这种我想要的回报，就会恐惧担忧。

2. 当我感受到不被人信任，就感觉到愤怒受伤害

3. 看不到自己所拥有的，更多关注没有的，不好的，从而焦虑，担忧。

4 感觉无论自己怎么做都达不到目标，有一种焦虑，虚无感。

5. 不能真实表达自己的想法，当别人不能满足自己的需求，就会愤怒，自我攻击和攻击他人。

情绪：

DNA灵魂层面  拒绝  后悔

资源：被珍爱  满足  舒适

整个个案过程中，在龙老师引导下，我觉察到自己的不安全感有一部分是来自于父母的不安全感。因为重男轻女观念的影响，自己的无价值感来自于女性身份无论如何弥补不了没有儿子的缺陷。

2. 不能真实表达自己造成了人际交往沟通上的很多困扰，真实表达自己。

改变：做完个案后，中午和老公吃饭，他谈起和单位女同事的在工作合作上的纠结矛盾。

感觉到自己第一次和老公成为一个平等的朋友，帮他分析如何解决这个问题。

终于放下了自己的优越感，不再飘在天上，丧失傲慢的态度。

再次感恩龙燕玲老师强大的能量，旁听小伙伴参与讨论，给出建议。爱你们。