(152) 认定目标持续做

认定一个目标，持续地去做，不问结果，不被各种状况所动摇和扰乱心扉，坚定地做下去就行了。

最近看到一个演讲，Lisa老师讲述自己是怎么成为跑步教练的过程。感受到只要你愿意开始，多少岁都不晚。Lisa在50岁之前是非常普通的人生，50岁时双膝积水严重，医生告诉她静养不要做运动，尤其是不能跑步。然而Lisa老师不甘心后半生就这样度过，在女婿的科学指导下，她坚持跑步，居然逐渐把膝盖跑好了。印象深刻地是她说北京的冬天早上很冷，每天5.6点就要起床跑步，一开始起不来，定闹钟强迫自己起床，现在则养成习惯，每天四五点钟自然就会起床。

刚开始跑了一两个月，膝盖有些痛，也没看到大的变化，她想放弃，但还是坚持下来了，然后一路跑到现在，五年过去了，她55岁了，身体越来越好，除了自己跑步，还带领着越来多的人一起跑，跑出了健康也跑出了新的人生。