三文鱼肉松‘花式烹饪’让宝宝吃的营养健康
2018-04-23 本文已影响7人
冯蛋蛋
怎样让宝宝吃的健康、吃的香？一份营养自制的‘花式三文鱼’（适合8个月以上的宝宝）----三文鱼肉松
三文鱼切块
三文鱼肉松‘花式烹饪’让宝宝吃的营养健康
柠檬切片，盖在三文鱼上面去除腥味，（静置10分钟）
三文鱼肉松‘花式烹饪’让宝宝吃的营养健康
冷水煮开以后，放入三文鱼块，再挤入一些之前的柠檬汁
三文鱼肉松‘花式烹饪’让宝宝吃的营养健康
三文鱼熟透以后，用吸油纸吸干水分
三文鱼肉松‘花式烹饪’让宝宝吃的营养健康
等三文鱼块凉透以后，放入保鲜袋中，隔袋捏碎
三文鱼肉松‘花式烹饪’让宝宝吃的营养健康
倒入不粘锅中，不断翻炒
三文鱼肉松‘花式烹饪’让宝宝吃的营养健康
瓶子消毒冷却以后，倒入也完全冷却的鱼肉松
三文鱼肉松‘花式烹饪’让宝宝吃的营养健康
