夏天绿豆汤，4种喝法要伤身

    炎炎夏日里，绿豆汤可能是大家最喜欢的消暑饮品了，不仅甘凉可口防暑消热，而且还具有促进食欲，降血脂，降低胆固醇的作用，但是，喝绿豆汤也要注意，喝不对，不仅不能起到消暑作用，还会给身体带伤害。

  所以赶快来了解一下绿豆汤在哪些情况下不宜食用吧！

一，绿豆汤不宜冰镇饮用

        将绿豆汤煮熟，待凉了后放入冰箱，过段时间食用则凉爽无比，这是人们常喝绿豆汤的方式，殊不知冰镇过的绿豆汤易伤脾胃，对于本身就寒凉体质的人群刚更加危险。

二，不要食用加了盐的绿豆汤

      煮绿豆汤时，可以适量加点糖，但不可加盐，因为盐会将绿豆中的水溶性维生素给破坏掉，从而降低本身的性能！

三，绿豆汤不能与药物同食

    清热解毒是绿豆汤的特性，但不可以与药物一同食用，因为它会将药物中的钙，钾等成分给分解，从而降低药性。

四，不宜喝绿豆汤的人群

1.女性月经期

    月经期的女性身体处于失血的状态，体质偏寒，所以不宜再喝偏寒的绿豆汤，否则会导致女气滞血瘀，引起腹痛或加重痛经及经期不适。

2.体质寒凉的人

    绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象。

3.体质虚弱的人

    体质偏弱的人群，一般肠胃功能较弱，难以在短时间消化掉绿豆蛋白，容易因不良而引起腹泻等现象的发生。

绿豆汤有这么多不适合人群，那怎么喝才正确。

请看下一篇

绿豆汤这样喝才降脂，祛湿，消暑！