1小时56秒

原创/七锡地

五月份，从一号起，我连续跑了6天步，后来遇上降温、下雨等情况，自己觉得不在状态，就停了4天。

没跑步的这4天，快走一直是在进行的。

昨天，11号，天气好多了，起码不冷，不阴沉沉的了。

下班一走出大厦，我就想跑步，说跑就跑，我打开咕咚开始记录，然后就跑起来。

最近都是穿的运动鞋，背的小运动包，穿的虽然不是运动装，也不妨碍跑步。

下班跑步我跑过两回，一次跑了6公里，跑到凌奥沿河道拐弯那，一次是7公里，跑到凌奥桥那，这两次都没有跑到家，最后是跑不动了，就停下来开始走路。

昨天，我状态很好，两腿有力，步伐轻松，跑第一公里只用了不到6分钟，这对我来说是快的了，接下来也很顺利。

这条回家的路走过好多回了，大概分为五段，我跑步时基本上也是按这五段进行分解，每一段就没那么长了。

当我跑过之前的最长记录7公里时，心里就很开心，也暗暗下了决心，今天要跑到10公里。

当超过10公里时，我还挺有劲，就又一鼓作气跑到了家。

最后咕咚显示是13.88公里，刨除掉第二分钟定位出的状况，也跑了有12.88公里，用时1小时56秒。

这是我跑步以来持续时间最长，跑步距离最长的一次，能超越自己，真是快乐！

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祝你平安、勇敢、健康、幸福！

七锡地

持续成长

分享美好

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真正的快乐

多半来自于

一种超越自我的胜利