#2019.1.24日结Day11#

叶子姑娘的自律100天挑战Day11

【挑战者】一之鱼

【自我提升】听完时间管理课第八课并打卡，这一课是是关于向上管理，学习把自己的需求清晰地传达给上司，让上司对自己的需求给予支持。

1、心理上的准备，自恋要不得，要放下三种心理。一是我不说，老板也应该知道；二是只要我说了，老板就应该配合我；三是老板的需求，就是为难我。如果一开始就抱着抗拒、否定的心情，沟通便不会顺利。

2、正确表达。一是正确说出“我”的需求，有一个公式是：面质技巧=我需要+描述信息+影响。。二是真正看清“他”地需求，我们通过观察发现老板的真实需求，再通过询问加以确认。三是找到双赢的办法，既满足自己的需求，又满足老板的需求，才能皆大欢喜。

【阅读/写作】​完成管理课打卡，大约200字。

【亲子共读】复习《凉州词》。

【感悟/反思】又是忙忙碌碌的一天…