一地鸡毛—一个中年男人的日常20260224

　　2026年2月24日，星期二，阴。

　　晚凌晨二点半睡，早起六点五十。

　　早食水煮蛋二枚，牛奶一杯。

　　天寒地冻，阴云密布，路宽人稀，渭河水暖，野鸭对对，疾驰街道发现车电量不足，一路晃晃悠悠凑合到单位，赶紧充电。

　　一早一堆事，忙忙碌碌到中午，饥肠辘辘去训练。

　　杠铃硬拉125公斤4组，第一组10次，握力不足。第二组11次，第三组10次，第四组11次。强度较大，头晕眼花。最后只来了一个辅助项负重引体向上，手缠助力带，负重十公斤，做四组每组十二次。简单拉伸后，洗澡回单位。

　　下午又是领导安排的，我觉得没有意义的工作。主要就是收集下面网上报来的数据，然后进行整理、分类。

　　儿子今日生日。因下班过晚，没有回去。

　　今日吃了5根杨凌蘸水面，有点撑。

　　令人心情不佳的电动车，骑到半路又没电了，一路晃晃悠悠回了家。

　　给电动车充上电以后，洗了自己的两条裤子。躺在床上学英语。

　　临摹《西狭颂》。

　　2026年2月24日

　  1、运动：力量训练一个半小时。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

      4、学习：学习2个小时。