2017-10-20

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-07-XU Jing--杭州#

20171020（25/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

去面试✅

看书✅

锻炼❌

今日三朵玫瑰

去面试

看书

好好工作

【幸福实修60天目标】

增强行动力，改掉拖延症的毛病

给老公和孩子更多尊重和接纳，平和情绪

多交朋友，多读书，增强自己的思维网络

【幸福金句

#幸福实修#爱抱怨的人的最大特点是永远关注情绪的发泄，永远在问为什么，永远想不通，所以她们会揪住问题的细节不放，越想越委屈，却没有能力站在更大的格局上，去解决问题。

当一个人沉迷于抱怨，其实已经放弃了选择的主动权。

幸福的秘籍永远不是别人为你做了什么，你自己能为生活做点什么。

【觉察日记】 觉察到自己心态慢慢开始变得平稳了。昨天上午去面试，去培训，下午和晚上工作，经历了蛮多在以前看来不顺心的事情，但自己都没有责怪自己了。内在轻松了，生活都美好很多了。每个人都活在自己的内心里。今天继续去面试。老公说，你不要换来换去的，好好工作。可是我想说，就是因为之前没有好好尝试过，所以现在在完成未完成的功课。不论如何，我认可自己，我不想再和别人比较，不想因为老公的话觉得自己不行。我就是我，我要活出自己的人生。