走着走着，一切就顺了

在过去这几年里，我多数时候都处于“忙盲茫”的状态。被动地接着课，被动地努力着，被动地完成任务。尝试了很多方法，比如看书，上教练课，学习时间管理，参加社群，都没有太大的改观，每次点燃的热情只能持续一小阵，就熄灭了。这种病入膏肓的状态，影响的不仅是工作，还有家庭。

第一个改变的契机，是订阅了得到的《陈海贤自我发展心理学》，从心理层面了解，为什么我的改变这么难。其中有个例子是，一个案主在换工作，不断尝试改变。其实他不断尝试改变的行为就是他的心理舒适区，让他暂时免于焦虑的煎熬。我在他身上看到了我的影子，这时我才接纳自我，真的接纳自己的不完美，接纳自己有些目标是实现不了的。我回归到最初的起点，如何踏踏实实做好一件事。也许冥冥中注定的，不早也不晚，我迎来了第二个改变的契机。

虽然只是一个多月前的事，但是我已经记不得当时是为什么会报名参加Ctt效能教练第十期线上训练营了。也许是开班说明会，也许是价格，也许是对阳菌的信任，反正我加入了。其实前几节课，我多少都有些了解，学之前也没有太多的期待，但是事实证明收获很大。我是个不太容易做到觉察自我的人，思维的两节课和心态的两节课，我实际上反复在做的就是觉察，这是后面一切的基础。而且，在顾老师的反复的答疑和互动中，我的理解慢慢加深了。顾老师是一个不急不躁的人，让人感觉他就在我前面不远处，无论我走得快还是走得慢，他都在那。

更大的蜕变来自于聚焦目标这节课之后。在直播课后，我并没有马上找到激动内心的O，作业也停顿下来，甚至连打卡都停下来了。跟诗彤做过一次沟通，似乎找到了点感觉，不过还是感觉有层纱，让我看不清楚。由于有了前面养成的“接纳自我”，索性不去想如何定OKR了。盘点还有哪些作业要完成，先做最容易的哪一项，不让自己继续停下来。这就是打卡——使用效能手册和写丰盛日记。

除了打卡以外，还有一篇简书要写。要完成这篇简书，我觉得我还得再听一遍课程。在边听边整理笔记中，我发现我怎么没有去盘点我的优势呢？为什么不发挥自己的优势呢？一下子豁然开朗，几个关键词跳了出来：数据思维、分析、解决问题。单独每个方面都有人在做，可是用数据思维来解决问题的还不多见，而且这也是国内管理升级的趋势。这个对企业的规范化管理一定是有价值的，而且来自客户的认可是能让我内心充满能量的，也许将来还可以写本书把它传播给更多的人。想想都另我激动！

很幸运，我找到了属于我的O和KR。最重要的是，终于走出了心理舒适区。这次，我想我不会怀疑自己，而是接纳自己，在遇到挫折时也不会轻易放弃，耐心积累，会做成这件事的。