白雪能量读书会

4个步骤让你找到解决问题的方法

2019-07-29  本文已影响27人  会笔迹分析的亲子教练陈琳

这次作业拖延了,白天上了一整天的课,晚上参加了笔记分析师讲师营的说明会,分享了自己一路的成长。

其实想想,这篇文章虽然不能在8:30之前完成,但是12点之前应该没有问题。可是自己却拖延到现在。

4个步骤让你找到解决问题的方法

那么问题来了,为什么我在家工作的效率这么低?马上就用伊文的分享,来去思考解决方法。

主要有四个步骤:

1、定位问题(工具:where,why,how)

2、得出假设(工具:空雨伞即事实、解释、行动)

3、验证假设(工具:提问5个why)

4、总结成果(工具:结论、论据、理由)

虽然步骤里面会有重复的内容,但是也在让你不断的去思考和总结。

一、定位问题

Where:为什么在家的工作效率那么低?

Why:易受周围环境的影响,自己的定力不够,时间管理没做好。

How:可以去咖啡馆,列出自己的时间计划表并执行。

二、得出假设

空:在家工作效率低。

雨:因为易受影响,自己定力不够,时间管理没做好。

伞:去咖啡馆,做计划表。

三、验证假设

01为什么在家工作效率低?因为易受影响。

02为什么容易受影响?自己定力不够,比较散。

03 为什么定力不够,比较散?没有紧迫感,没有计划。

04 为什么没有紧迫感,没有计划?时间管理没做好,紧急重要的事情没安排好。

05为什么时间管理没做好?自己没有好好利用工具,有点懒,所以要行动起来。

四、取得成果,总结经验

结论:行动起来,做好时间管理,并列计划表。

论据:做好时间管理可以提升工作效率。

理由:有了行动计划表,就会更容易去专注,就不容易受外部影响。

通过这些问题不断的去思考,一方面可以训练我们的思维能力。另外一方面,我们在阅读的时候,可以把很多的知识点融入到我们实际生活和工作当中。

就像伊文分享的:一本书你只要记住一句话并去践行,那么这就是你的收获。

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