20190107~20190113周检视

本周检视2019017~20190113

没有记录，就没有发生！

【梦想】

外顺天理，内应良心，道法自然！

【90天践行目标】

1、养成5:30早起，22:00早睡的习惯；

2、完成《大学》《中庸》《论语》《孟子》《道德经》和《黄帝内经》的诵读；

3、学会时间管理与有效沟通，高效做事，与人为善；

4、及时完成组里安排的各项任务，为夺冠而努力；

5、打造一个温馨而幸福的家。

【本周检视】

1、完成时间管理100讲音频55~61节共7节内容的学习；

2、参加小组与班级晨会，按时完成小组安排的各项任务；

3、坚持每天冷水浴和拉筋锻炼；

4、整理北京“新华之春”2019新年音乐会录音；

5、修护牙齿。

【美中不足】

1、早睡还是践行不好；

2、每天任务虽然在做或完成，但是质量、效率方面有待提高。

【下周计划】

1、继续时间管理100讲音频学习，诵读《道德经》《黄帝内经》等经典；

2、按时完成小组各项任务，不拉后腿；

3、坚持早睡早起，冷水浴和拉筋锻炼，练习养生混元桩、抖动功、神仙步和太极拳；

4、上海交大参加新年年会和结业典礼；

5、医院补牙；

6、整理房间。