学习书法，如何执笔？

​​文/苓木  编辑/燕子  图源/又画

执笔，是学习书法的第一步。从古至今，随着书写条件的变化，执笔法也一直在变化。

古人有二指执笔法、三指执笔法，也称单钩法和双钩法。

北宋以前还没有高桌椅，人们席地而坐，左手拿书卷，右手拿笔，纸卷与地平面约成30余度，笔和纸面垂直，右手拿笔只能像今天拿钢笔才合适，这就是“单钩”执笔法。

宋以后，有了高桌椅，人们坐着写字，桌面托住了腕肘，这时只有把中指放到笔管外，笔管才便于直立起来，与纸面呈垂直，即是今天的五指执笔法。

我们现在一般使用的是“五指执笔法”，要领是擫、押、钩、搁、抵。

要领：指实掌虚

指实：手指的着笔用力都落到实处，让五个手指能够各司其职、齐心协力；

掌虚：不要紧拽五指，各个手指不要死聚在一起，无名指和小指不要扣入掌心，让手指和笔管与手心之间自然地保持一定的距离，形成一定的空挡，使笔在手中挥运自如即可。

关于执笔历来有很多说法，苏东坡认为：执笔无定法，要使虚而宽。

总而言之，笔有大小形制的不同， 字也有大小、书体和书写处所的差异，书家自然可以根据不同的情况与自己的习惯而采用不同的执笔法，不必拘泥于一种，但是总要以运笔灵活，便于表现其点画的艺术效果为准。

所以只要你熟练了，怎样执笔都可以，执笔无定法，只要是你的执笔姿势舒服，一般都是可以的，不过对于初学者还是以五指执笔法为主。

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