日记

日记废柴，废成月记了都！

2017一月，体重到达50kg，私教课白买钱白花，下定决心要减肥，瘦到40kg

早吃好午吃饱晚吃少的原则

加上早跑步 午散步 晚健身板

84天 每天要瘦0.12kg

多喝水，少吃，多动，常动脑多学习