刷新认知：听耳机入会对听力会造成较严重影响，默默的放下耳机了！

生命是第一，健康也是不容忽视！你以为的不足为惧，却往往是你忽视的健康！——作/笔下有余

原来

那些长期戴耳机听歌、戴耳机入睡的、开高音量戴耳机

大部分人的听力受损了！

而且还趋于年轻化

根据

2021年《世界听力报告》显示

全球超15亿人听力受损

默默的回想自身的习惯

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早上出门戴上耳机

搭乘公交车听音乐

上车前会默默加下音量

睡前怕吵到同事

戴上耳机看会视频

甚至睡不着也会戴上它

下班依旧公交车上戴耳机听歌

哇，我的一天，耳机从不离身

耳朵从未停止音乐声的充斥

虽然戴久了会有些难受

但是还是喜欢沉浸与音乐中

为了不让自己步入年轻听力差的情况

决定忍一忍（公交车上不听歌，换看风景/闭眼冥想）

决定养一养（远离嘈杂环境、控制低音低量、适当关闭听觉）

好咯，每日跟着一起健康生活！

今日就是：养耳朵的美好一天~