晨间日记

2022.12.20

今天主要是想对早起演讲做一个总结，随着演讲不断地进行，发言的状态确实一直在改变，但总体而言，还是有一定规律可寻的。

我发现自己演讲的状态大概分为三个阶段，首先是在刚开始的阶段，讲得内容都是自己最熟悉的，包括曾国藩，王阳明，稻盛和夫之类的。在讲自己熟悉的内容的时候，可以稍微放松点，即使准备不充分，也可以侃侃而谈。刚开始时，为了第二天早上的3分钟演讲，我基本都会提前写好稿子，然后自己会在头脑里模拟几遍，生怕第二天会出错，讲的时候也始终保持一个紧张的状态。

后来适应了一段时间，才进入到第二个阶段，这个时候熟悉的内容也讲得差不多了，就会开始重新读书输入，然后再整理输出。在这个阶段，自己也没那么紧张了，也渐渐适应了节奏，在表达的过程中也会注意一些表达的方法与技巧，尽量使自己的表达能被大家尽可能多的吸收。

接下来就是第三个阶段，这个阶段有时候会有一种分享的欲望，看到一些新奇的东西，新颖的想法，就迫不及待地想要分享给大家。当然，为了减少大家的认知负担，我会尽量使自己的表达更具有条理性，直接会将要讲的内容要点突出。在这个阶段，同样也是我思考更多的阶段，经常会思考事件或者行为背后的原因，更喜欢探究一些东西。

这就是我对自己演讲的状态的一些总结，也希望在这样的基础上不断反省与精进，变得越来越好，加油！