2024.5.30减肥复盘

        今天估计热量有点超标，早上在家吃了自制的三明治，馒头片加火腿加白菜。中午吃食堂，主食吃得不多，所以回家吃了2棒水煮玉米。下午情绪有点低落，想靠美食救赎自己。晚上买了最爱吃的熘肉段。老公还点了水煮鱼。因为儿子明天要去学校表演节目，我也跟着喝了几口冰红茶饮料。

      没排便，月经期前奏，不记体重了，但是日记要记录。平凡的日子里，每一天都是独一无二的。