晨间日记20180722
2018-07-22 本文已影响0人
富饶的西沙群岛
付娆Day72
昨日青蛙
1.整理回顾自己的核心工作价值（1.5小时） [x]
2.陪女儿上小达老师移步换景课程，争取完成一篇作文（2小时+1小时）一半
3.预订旅游书籍+收拾/采购旅游必备品（2.5小时-3小时）一半
今日青蛙
1.收拾整理外出旅游必备品 （2 小时）
2.陪女儿上完小达老师移步换景课程，修改完随堂测（1.5-2小时）
3.制定下周工作计划，争取完成周检视 （2 小时）
️【第一个100天目标】
1.早睡早起（23:30，5:30）
2.每周至少2次锻练（瑜伽、减脂操15分钟或步行超过8000步）
3.每周至少学和背诵2课不一样的新概念二
【昨日收获】
1）早上用四个番茄钟，把自己的工作经历梳理了一遍，归纳出自己的核心工作价值
2）和女儿一起做了暑期第一周的回顾，利用 A4纸把她下一周的周目标和未来六周的日程整理出来
晨间日记20180722
