连读四遍，次次醍醐灌顶！

只要你心中还有希望，什么时候都是开始的最好时机。

翻开《认知觉醒》的序言，看到这句话，

对45岁才来创业的我来说，

实在太鼓舞人心了！

很多人都分享过这本周岭老师的《认知觉醒》

在这本书里，我看到了从没见过的词汇，

比如：“本能脑”、“情绪脑”、“理智脑”，

极大地激发了我的好奇心和求知欲。

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结果真的太好了！大大拓宽了我的认知，

很多话语都直戳我，每读一次都感觉醍醐灌顶。

这本书适合所有希望成长的人阅读，特别希望年轻人，

尤其是那些还未踏入社会的同学能看到这本书，

读完之后已经给我上大学的女儿也准备了一本。

真的可以避免走弯路，直接减少生命消耗啊！

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分享一些书里鼓舞到我，很有共鸣的句子：

“现在”永远都是开始的最好时机

——这不是什么安慰人的话，这是事实。

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你若放弃了成长，五年、十年之后你肯定还是老样子，

但只要去改变，就有可能收获全新的自己。

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耐心就是这样，不能急于求成，

允许自己缓慢地改变，甚至经常失败。

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多走走、多看看、多阅读、多反思。

人生没有白走的路，每一步都算数。

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所有痛苦都是上天给我们的成长提示。

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当人们开始厌恶现状，期望变得更好时，

第一件想做的事通常是读书。

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读书就是用最低廉的成本获取最高级的成长策略。

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脚步不能丈量的地方，文字可以；

眼睛无法看到的地方，文字可以。

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更多触动人心的句子可看图片

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读完这本书我还列出了自己的行动清单：

①写每日反思日记，重点是对自己坦诚，

提炼认知点或行动点，列行动清单。（图复盘的方式）

②熔断不读书法（图）

③练习用自己的话转述写作

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希望我们能一起践行《认知觉醒》这本书的内容，一起成长为更好的自己。

我是乔蓉，喜欢读书，乐于分享，陪伴你一起心灵成长