单车骑行之“微变化”

骑行最神奇的力量，是通过30分钟的行程，把你从慵懒的状态变成豁然开朗、头脑清醒的状态。

这是通过运动加速新陈代谢，让体质改变的一个自然状态。

现在骑行已经成为一种生活习惯，早晚9-10公里，可以很轻松的完成。

最近几天气温下降，骑行过程比上周高温时更享受，温度达到了非常舒适的状态。

前几天尝试不听音乐或课程的骑行，感觉有些乏味。但带上耳机之后，世界又如此美妙了。

早晨，带上耳机听网易云音乐，随机播放的状态。一路欢快动听的钢琴音乐，对新的一天又充满期待和渴望。

身体就像电脑系统，每晚清理系统垃圾，每天重启一次，随时让系统保持更新状态。

看似每天简单的重复一个骑行动作，但每天的感受都会有很大的不同，即使每天走同一条路。

心情不同音乐不同，每天遇到的行人和车辆不同，有时会关注这座大厦，有时会关注那个铺面。通过骑行让我感觉一切都是新的。

工作也一样，即使每天重复，也会有很大不同，很多人没有用心感受这种细微的不同，于是同一个工作时间长了就会焦虑。

看似简单重复的动作，却在潜移默化的改变自己。好心情才能让身体健康，而运动让人愉悦，愉悦使人产生豁达、开朗、理智、进取等正能量思想。这些正能量思想像无限循环的动力系统一样，推动着自己不断前行，披荆斩棘。

养身先养心，骑行是修心的一种方式，让我每天感觉活的真实，做事说话接地气。

前几天朋友生日宴席上，遇到两位女士，言语间透露出虚伪、攀比、自大等高傲的状态，聊到手都有些微微发抖。不明白为什么这样，可能是因为牛吹大了自己都心里虚，掌控不住。但嘴里眼里仍然表现出不削一顾的神态。感觉两个聊天的人飘在半空中，还以为别人看自己像仙女。

这种喜欢吹嘘不接地气的状态，会让人很累。因为总觉得自己是最好的，遇到更好的人就焉了，遇到更差的又飘在空中，无法面对真实的自己。

真想推荐张德芬的《遇见未知的自己》给她们看看。

骑行结合每天的阅读写作，让思路越来越清晰，知道自己该干嘛，不该干嘛！

运动过后的学习状态更投入、更高效。

把一切正能量装进身体，人就变成了超级个体。

除了改变自己，也能改变他人。