96.爱叛逆第6章线上读书会有感（2019-4-22）

今天学习是爱叛逆实践篇，是我最喜欢的一篇。解决叛逆的问题，首先要解决双方对着干的问题。回想起这几天发生的事情，其实我觉得是我自己的能量在消耗着。本以为接纳了孩子，接纳了他的偏差行为和思想，接纳他爱玩手机，接纳他不做作业，不爱学习等等，其实本质上是没有的，只是在放纵。但是当别人投诉我，投诉孩子时，我就会被陷入别人的情绪当中，用一种轮回的方式对待孩子。本质上没有接纳，就必然吸引孩子的抗拒，从而吸引着对抗。

首先，我必须停止自己的错误行为，停止错误的聚焦。从孩子小时候成长到现在这一历程里，找孩子可爱的闪光点放大，找到自己心中的甜蜜感。接纳孩子的现状，不焦虑孩子的现状，相信现状是暂时的，相信孩子会越来越好。

书里的5大问句是重中之重，用这样迟疑的方式来打断惯性思维，书里的建议要认真的做起来。想要稳定情绪，练习需要做起来。5大问句是：

1.我这样做是出于把他当作是我的副本，或复仇者版本吗？副本是要让他活得跟我一样，复仇者版本是要让他帮我完成未竟的梦想。

2.我这么做或这么说，是因为我觉得他不行，不会吗？是我在小看他，看扁他看不起他吗？

3.我这么做是为了长自己的脸面吗？让他为自己脸上争光吗？把它当作一种比较工具，牺牲他来为自己脸上贴金吗？

4.我是通过关系的影响还是通过武力来镇压，我是循序渐进还是越级跳频呢？我是在进入他的内心世界，对他潜移默化，还是迫不及待急不可耐，把问题扫到地毯底下去呢？

5.我是否迷信武力对对方的镇压，能够带来真正的改变，长久治安的改变吗？

课程还没有好好的学习和练习，为了自己，为了孩子，必须练起来。

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今天晚上7点半下班的时候，坐在车上，看到了外面的人来人往，有走路的，踩单车的，摩托车的，汽车的。每个人都在为自己的生活，为自己的梦想而努力。我忽然感恩起生活了，想想自己的孩子还是很健康，老公在家里帮我做饭，爸爸妈妈身体还好，妹妹虽然一个人带着孩子，就挺不容易。想着周边的人各有各的故事，觉得自己还是挺好的，自己可以满足自己的需求，家里人健康。感恩宇宙带给我的一切，这种感觉真的很美好。我很感恩也很知足。投射自己内心可以这么丰盈，这么爱自己，用一颗柔软感恩的心来爱孩子，爱身边的一切。

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今天开会特别感恩我们的新总经理，虽然安排一个新人来到我们部门，但是他却能处处照顾到我的感受，多次强调新来的人员向我负责。特别的感恩。内心充满感激。

感恩今天的线上分享会，每周的聚会，让我充满了期待，因为这股正能量引导着我拥有美好的感觉。少莉姐和群里的师姐们给予我的鼓励，是我持续的动力。

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感赏孩子轻松起床上学。感赏孩子吃早餐吃得特别快。感赏孩子睡觉前听三国演义的音频。感赏孩子知道自己的眼睛痒，主动让我买眼药水，今天玩游戏的时间减少了。

感赏老公运动，晚上回家煮面给我们吃。

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投射儿子能轻松上学，在学校里高兴有趣。人缘越来越好，同学和老师都喜欢他。

投射儿子能合理安排游戏和学习时间，内动力越来越强，有自己的目标和要求，并愿意付出努力。

投射儿子愿意跟我说内心话，投射儿子心情愉快。

投射老公对我们包容和接纳。

投射自己学习动力越来越强，悟性越来越高，越来越有智慧，成长越来越快。

投射自己亲子关系和夫妻关系越来越好。

投射老公和自己工作越来越称心如意。

投射钱宝宝从四面八方流向我，我能轻松喜悦的接收到。

投射宇宙给予我最佳利益的安排，让我富足丰盛喜悦。