跑了七公里

早上信心满满要跑十公里的。

可能是因为穿了新的压缩袜腿部不太舒服，也不是疼，整个是炸裂的状态。五公里的时候我还岔着气了，听大神们说不舒服的时候一定要停下来不能硬撑，我便停了下来走了几米。然后接着跑了一公里，腿部感觉还是不太舒服，干脆缴械投降回家吧！

回家路上右边的脚趾头也出来捣乱，中间小脚趾隐隐作痛。只好明天再战。

非常羡慕那些“踏踏踏”跑步三四分超过我的大神们。他们总是气定神闲的样子却跑的那么快，这些人都是经过多长时间的训练才做到疾步如风的呢？至少每天坚持是基本条件，然后强度也是非常人所及的吧！

跑步运动回报跟付出大多数都是成正比的，在健康跑步不受伤的前提下，跑步也许是最容易给人带来愉悦感和成就感的运动了。

因为跑步简简单单一个人就可以很好的进行和坚持下去。

每一步都有它的意义，今天这个七公里是我将来半马的基础它的每一步都至关重要。