注意力 意志力

最近我集中注意力学习心理、家庭教育和演讲方面的知识，为做一次家庭教育讲座做准备。

以前，听笑来老师和各位战友都在讲注意力比时间更重要，我知道，也理解，但就是做不到。现在发现有目标有方向，就很容易集中注意力。

只要打开手机，各种各样的信息充斥着我的眼球，争抢着要占据我的注意力，当我忍不住看一眼时，我就经常提醒自己：这不是我目前想要的，不能在这上面浪费时间。没有定目标之前，我还是忍不住往下看，现在知道自己有更紧要做的事情，我都能及时停下来，转而做该做的事。

知行合一，注意什么，你就收获什么。很感恩，我悟道了想要让自己注意力集中，最重要的是设立一个自己喜欢且能坚持的目标。