关于在手机留不留视频软件

2019-03-21  本文已影响0人  星羽_1b75

这个问题,我内心深处已经争论很多遍了,我觉得留的原因是我需要有的时候调剂一下自己的情绪,这种看视频已经让我得到实际快感和不需用脑的休息时间,当我被外界事务烦扰到我的时候,我感觉需要停滞一下大脑,让自己抽离出来不去想这个烦恼,远离这种痛苦,从而让自己从痛觉中恢复过来,这种痛不是打击疼痛,而是不断担忧的痛苦。

不过通过写下自己心理的关于这件事真正意义时,突然感觉自己需要的是一种冥想状态的安宁,能让自己主动关注在呼吸或者某一个部位上面,使自己安静下来,这种主动式安静平和了自己忧虑的冲动,能够让我意识到自己内心深处具体想要什么,这个过程有利于我后续工作,虽然可能主动调节也比较累,但是能够让自己迅速快捷继续工作不正是一直盼望的效率嘛。

另外一方面,我又想要删掉这些耽误我的APP的理由是,我觉得这些软件会吸引自己的注意力,让我不断去看,就譬如2019.3.20我看到有些内容,那些内容是不假思索的进入到我的潜意识,此时我潜意识就会快速认为,这种休息方式是无痛苦的,没痛觉的。但是我接下来是还有集中精力工作,我这种频繁回看手机,势必影响自己的注意力放在工作上的使用,这里我就想说说自己平时一种感知,我的大脑平时的选择基本是往那些便宜的、方便的、快速的、省事的方面主动靠近或者选择,有些在选择的时候这种观念深入人心,使得有些选择后来觉得有点荒缪。老师说过,当我们不知道做什么的时候,挑比较难的事情去做,这样效果最好。我既然意识到大脑有一种避重就轻的选择趋势,就应该把这种诱惑直接拒绝在我手机外,所以我有很多次不假思索的把APP删掉的举动,然而后期都会慢慢劝服自己,说服自己把那些耽误事的app重新加载回来。

我想写下这些心里过程,让自己看清楚到底自己应该偏向哪一边,其实写着写着我已经意识到了,删掉虽然有一时之快,但是没有很好的心里建设是没有用的,自己还会默默往哪个方向做,当自己做足足够的意义建设,我想大脑会很快速自我选择。

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