山地车打卡｜鹿冲关

今天大约骑行30公里，每一次鹿冲关都会有不同的感觉，虽然每一次走的都是同一条线。这就告诉我们骑行不仅仅是增强身体的力量，更重要的是它能让我们释放不愉快的心情。

据说，心情的好坏与人的长寿有密切关系，所以无论任何情况下我们都要随时保持良好的心情，当你心情不好的时候骑着自行车走进森林、乡村，走进大自然我们会更加释然。无论什么时候我们都应该养成常年锻练身体的好习惯。骑车、打球、游泳等只要能动起来就好。

加油！也许短时间内你不会感到有明显的变化，但是当我们坚持下去，时间长了就一定能得到回报！