读书时间138 | 弥同学《愿你拥有被爱照亮的生命》笔记分享
【读书笔记】弥同学
《愿你永远被爱照亮的生命》
做自己是自我意识的最终体现,我们生命的根本动力是成为自己。在这个过程中按照自我意识去选择,无论结果,无论输赢。
很多人惧怕自我选择所带来的风险,害怕承担不了后果,宁愿被剥夺选择的权利也不愿意尝试自我之路。其实我们害怕的往往是害怕本身,被恐惧所绑架。正视这一切,再多一点勇气,先要张开双臂,才能拥抱爱。
【读书笔记】
《愿你拥有被爱照亮的生命》
把选择的权利交给其他人,可以获得暂时的捷径与舒适,不用担心权衡利弊时的纠结,不用在意呈现结果的好坏,都可以让替你决定的人来背负一切。你交出的选择权,还附带着认真研究的努力、辗转反侧的忍耐、知道答案的悲喜。时间一长,仿佛失去了选择的能力和勇气,一丝一毫的抽光你对这个世界的贪念与幻想。
【读书笔记】
《愿你拥有被爱照亮的生命》
我们所表达出来的言语和身体的肢体语言都是我们内心的真实投射。一言一行点点滴滴都将所思所想展现出来,甚至是家庭背景、生活环境、社会经历。伪装或许可以持续一阵子,但是却不能持久,内心的投射很难以被覆盖或者隐藏。
【读书笔记】
《愿你拥有被爱照亮的生命》
“你有投射的自由,而我有不认同的自由”,你有批评指责的权利,而我有内省原谅的权利。现代社会赋予人们更多的话语权和言论自由,也让人们的话语可以传播的更广更远,相对应的我们受到言论压力与伤害也比之前多了很多。学着宽容别人和原谅自己,尊重且客观的评论别人的意见和建议,不被别人的想法绑架。
【读书笔记】
《愿你拥有被爱照亮的生命》
喜欢嘲笑弱者的强者一定是假强者。他们将内心假装强大的父母投射到其他人或者事件上,然而这样并不会让他们显得更加强大,反而暴露了他们的脆弱与自卑。更有趣的是他们往往更愿意和不如自己的人相处,并通过不断投射的来释放自己。
“真正的强者,应该是一方面坚强,另一方面又非常温和、非常富有包容性”。
【读书笔记】
《愿你拥有被爱照亮的生命》
“真爱非常可贵,必须只给值得的人”,患有拖累症的患者往往会无条件无限度的对别人好,依次彰显心中的“内在的父母”,在对别人好的过程中来弥补曾经父母或自己所带来的遗憾。可能是个别几个被施予者,或许是一个被施予的群体。但这种施予往往得不到回报,准确说得不到相应的回报,这样拖累症患者完全变成了一个单方面的付出的人,久而久之自己的情感得不到满足,也会间接伤害了他人。
【读书笔记】
《愿你拥有被爱照亮的生命》
我们的一生有四个重要的关系:
1)自己与自己的关系,即孤独;2)自己与最值得珍惜的人的关系,即亲密关系;3)自己与社会的关系,譬如友谊与事业;4)自己与世界的关系。
我们若想拥有一个和谐的人生,那意味着我们在这四个关系上都要做到和谐。层层递进,每一层之间相互独立而又互相影响。
其中自己与自己的关系是一切关系的基石,如果能够坦然的面对自己的内心,才可能建立其他的良好关系。
【读书笔记】
《愿你拥有被爱照亮的生命》
假若我们想建立真正和谐的关系,我们就要学会在付出的时候给予丰沛的付出,在需要索取的时候进行坦然的索取。
所以,我们如果想要追求永恒,需记住,永恒不是绝对的善。相反,永恒是容忍善于恶在自己心中的争斗。
【读书笔记】
《愿你拥有被爱照亮的生命》
“如何拒绝你?没有敌意的坚决。如何深爱你?不含诱惑的深情。”
“在关系中,若我们不是随心地呈现自己,而是玩策略,勾引别人注意自己,那么,凄凉与孤独就会袭击我们。”
在彼此的关系中,尊重、宽容、坦诚、呵护,都是发自本心爱,这种温和而坚定的的爱,才是最值得珍惜的。
【读书笔记】
《愿你拥有被爱照亮的生命》
年幼的时候有种孩子是不受同龄人欢迎的:刻意讨好大人,假装自己是乖乖女或懂事男孩,对大人的话言听计从,以获得更多的夸赞。在其他孩子还在呼天抢地玩命淘气的时候,他们已然会了伪装自己。他们在内心给自己制定了一个标准,达到什么样的条件就会获得父母的关注和爱,甚至通过假装和诱惑的方式来传递信息。孩子们在这样的过程中丢失了本真,也会怀疑自己与父母之间的关系,甚至会错误的认为人与人之间的感情是建立在条件化的基础上的,对人际关系产生误解。