D414-从给习惯下定义这件小事，我感受到了王阳明的“吾性自足”

今天朋友小李问了我一个问题。

他说很多成功人士都强调习惯的重要性，那习惯到底是什么，有没有一个准确的定义呢？

这个问题很有意思，这也是很多人一直以来学习的一个固定模式，或者说一种学习习惯——不管学什么都要先知道一个准确的定义。

然而很多时候，要给一个概念下个准确的定义很难。

为什么？

虽说从本质上不同领域描述的都是一个东西，但因为他们关注的角度不同，最终导致不同领域对一个东西的定义各不相同。

如果要把这些不同的点综合起来，将会让这个概念变得更加抽象，让人难以理解。

但事实上，根本没有必要给习惯下定义。

一方面因为所有人都有习惯，这是由你亲自经历形成的认知，它远比书本上的抽象描述更有感觉。

另一方面，我们并不是搞学术研究，而是自己使用为主，只要能应用就行了没必要过度较真。

说到这，我想到日本习惯咨询顾问古川武士对习惯的解释。

什么是习惯呢？

所谓习惯就是不依赖意志或毅力，把自己想要持续的事情引导到如每天刷牙般轻松的状态。

你看，这句话并没有给你一个准确的定义，而是引导你回顾自己的经验。

因为每个人都有刷牙的习惯，只要稍微回顾一下很容易就能体会习惯是什么，这就是我们经常说的隐性知识。

同时你也很容易感受到习惯的一些明显的特点，比如到了某个时间、某个场景就会自动开始做事，很容易持续下去等等。

所以，就像阳明先生龙场悟道时所说，很多东西都是“吾性自足“。

也就是说，很多东西都已潜在在我们自身之中，不需要从外面去求。