读书第三天

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金句：

01所谓“场”就是我们心中关于空间功能的假设，我们在身边养一个“场”，第一个力量来源是别人在这个空间里的行为，第二个就是我们以前在某个空间里的行为。

02一个人在某个空间里做的事情，越纯粹越持久，这个空间“场”的力量就越大。

03真正的问题不在于要不要对自己提高要求，而在于高要求的背后，究竟是你对自己的厌恶，还是爱和期待，只有后一种感情才是能够触动大象改变的力量。

04接纳自我其实不是追求，而是舍弃，舍弃对生活的过度控制，对“完美自我”和“完美世界”的幻想和执念。

05所以，你对自己还好吗？你在想起自己的时候，是带着厌恶和憎恨，还是爱和同情呢？

放下焦虑，允许不完美的自己，让想要的改变自然发生。