自律的女孩子值得宠爱

自律的女孩子更值得宠爱

1、  早起喝杯温开水

2、  一定吃早餐，午餐不吃撑，晚餐少吃

3、  以清淡为主，多吃蔬菜水果；戒辛辣、油炸食物，不吃辣条、薯片等高油高热量食品

4、  每天防晒，不管晴天雨天阴天

5、  面部清洁要到位，化妆一定要卸妆，涂了防晒也需要卸妆

6、  多运动，对于坐在电脑前的上班族，需要多活动，促进血液循环，可以每一个小时起来活动一下

7、  挖掘、培养兴趣，这样不会让生活无聊

8、  早晚倒立

9、  每天收拾自己出门，会让自己心情变好

10、正确护肤，学会化妆，看着美美的自己心情会好的。