2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
我是修行，2015年之前，我曾是个体重逾90公斤胖子，标准的油腻男，生活缺乏自律，亚健康十分明显，精神一度抑郁。为摆脱亚健康，追求健康向上的生活，从2015年上半年开始坚持跑步，接触到了马拉松。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
事实上，我从未想过此生会与马拉松结缘，认为那根本就不是我们普通人玩的。而几天前，竟然已完成了一场50公里越野赛。是的，经过3个月的备战，在上个周末，我和飙山越野营的伙伴们一起站在了崂山越野赛的赛场上，顺利完成了人生第一场真正意义上的越野，50公里鏖战，首野顺利达成。 2018年6月23日傍晚，在青岛崂山脚下，我顺利冲过终点线，顶着高温酷暑，累计3800米的爬升，用时10小时29分。
三年来，我已参加过10多场马拉松，从首马大连的4小时27分钟，到今年厦门的3小时23分，每一次成绩的提高都让自己感到欣慰，期间付出汗水只有自己知道。我从来未曾为了PB而拼命的去跑过任何一场比赛，也无意哗众取宠，引人侧目，只是想通过自己的努力，激发身体的潜能，水到渠成的实现成绩的提升，同时也是对辛苦汗水的一个交待。人都是有欲望的，凡是付出过，潜意识里都试图有所回报，无论是物质还是在精神层面。事实上，通过跑步我收获的不只是成绩的提高和健康的体魄，更重要的是结识了一个阳光向上的正能量群体，和他们在一起，我是放松的，感觉生活是真实而有意义的。
但随着成绩的提高，自己也逐渐认识到，离身体所能承受的极限越来越近。毕竟也不是专业出身，年龄也摆在这里，没有必要再去证明什么了。作为一名严肃跑者，全程马拉松42.195公里的距离保证配速稳定，前期需要大量堆积的跑量才能实现，心有些累。慢慢的，曾经为之亢奋的现场观众呐喊声以及终点冲线的激动已变得不是那么重要。或许，可能我需要换一种方式玩耍了。
有人说，马拉松是跑步的开始，而越野跑才是跑者的归宿，我很好奇！
年初，在跑友小明的鼓励下，我报名了崂山越野50公里组，这位兄弟至今已参加两次100公里越野赛，已然是烟台越野圈里的名人！除了越野知识外，在装备上也得到了他许多指点，感谢你把哥哥落拉进坑，尽情撒野。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
为强化专业训练，经小明推荐有幸加入了飙山越野营，除了接受更专业一些越野知识外，也入手了专业装备。在2018年春天开始在烟台周边的上里进行拉练。对于运动，我没有天赋，在身体方面几乎没有优势，身材比例，耐力，力量都一般，仅仅是爱好而已。
但，强烈的好奇心驱使我想去试试看，即使如果中途退赛，相信也是一种不同的体验。
马拉松和越野是截然不同的运动，不仅仅是赛道不同，难度也是天壤之别，说道底，一字，虐。但大神们却说，虐完之后你会爱上它，不能自拔。
为备战崂山，除了周末自己在大南山拉练外，还参与了飙山营组织的活动。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
衷心感谢小巧的推荐，让我得到赛前连续在磁山拉练两次的机会，其中是一场磁山17公里的小型越野赛，让我初步领略了越野的魅力，同时也对崂山越野充满了信心。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
飙山越野营的成员年轻，个个充满活力，阳光，全是正能量！真好！
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
另外，飙山的对队服也很拉风啊，虽然是借自杨丰瑜老弟的，但已足够让我这40岁的大叔瞬间年轻十岁，有木有？谢谢杨兄！
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
6月23日中午，在队长张莉的召集下，我们大部队从烟台出发，看吧！全是年轻的面孔！
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
崂山，海上名山，山海相连，拔海而立。但却从未曾到达。这回我来了，而且要踏于脚下。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
虽然是首野，也不能马虎大意。不管能不能用上，把能装的全部都塞进了背包里。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
6月23日凌晨，伙伴们起得很早，5点半坐组委会的摆渡车到了赛场，开始了规定动作，尽情的摆拍。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
而我似乎还在忐忑，由于自烟台出发时催忙，准备工作不充分，防沙套忘了带，现场也买不到，只能硬着头皮上。更为苦恼的是自带的手杖基本上不会用，所以出发前数次问自己，有没有必要带上它。说实话，对我来讲，跟两根树枝并没有什么不同。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
赛事主办方还是兴业银行，倍感亲切，也遇到了多年未见的兴业银行领导，并得到了极大的鼓励，也让紧张的小心脏得到了些许安慰。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
50公里组，在8点起跑，这个时间气温已开始升高，而我却并不担心，越野嘛！又不是路跑，崂山上有的是树荫，一定会凉快的。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
为避免上山后的拥挤，在出发后，我依照大神的指点，前5公里配速较快，目测排在20多名，一直跟到山下，前方不远处，看见大神杨涛在第一集团，果然厉害！。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
很好，在第一批到达山下时，人较少，爬升时没有事先担心的拥堵，速度也快，依次鱼贯前行。行至半路，运动手表多次报警，数次现实心率超过190，神马情况，不就爬个山嘛，至于吗？一定是设备的问题！没有理会！
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
到达南天门，算是翻越了第一个大坡。我体力充沛，但马上迎来的下坡，是我的短板，不一会儿，感觉腿部力量消耗过大，就主动减速，以保存体力，毕竟CP1还没有到，同时从路线来看，CP2到CP3全是爬升，定是极大的挑战。很顺利就到了CP1，接着完成了在第一个补给点的装水。随后有一段是在景区内跑，十分惬意，呵呵，这一段路线虐我没有成功！
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
在通往CP2的路上，人逐渐多了起来，7点出发的100公里组成员不断超过，很快道路变的狭窄，两边全是一人高的灌木，根本无法提速，没有树木遮挡，已接近11点钟，太阳直射，大量的汗水成串的流，眼瞅着离补给点还远，水却没有了，心急火燎啊。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
特别是进入海滩那一段路，超过500米，脚下踩着大块的鹅卵石，很硌脚，东倒西歪，头嗡嗡的，似乎到了第一个极点，我必须撑过去。远远听见志愿者加油，在喊，过了前面的小山包就是补给点了，而此时我似乎等不及了，已经早早把胸前的两个水袋抽了出来，只等着进入补给点。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
还好，终于赶到了，现场只有水喝和饮料，我把背后的大水袋也管灌满了，又随手摘个路边3个杏子，补充一下能量，还吃了8粒鲣肌丸，再次出发！随后在一段上坡的公路上，张莉姐赶来了上来，遂决定同行。她实力强，比我有经验，路熟，可以信赖。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
我们俩步行进入CP2打卡后，紧接着不远处是补给点，这一处补给比较丰盛，时值中午，饿极了，补充了西瓜，黄瓜，包子和N杯水，抓了一把能量胶。我和张姐一同向CP3进发，面对爬升路段，不得已，用起了手杖，就当棍子用吧！
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
这一路全是曲折的台阶，一眼看不到顶，张莉姐节奏好，我紧随其后。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
到了25公里处，感觉体力上顶不住了，连续的爬升让我很疲惫，我说，张姐，我要休息一会儿，你先走吧，我慢慢追你。其实，我只是是在鼓励自己，我哪里能知道后面的会不会追上她呢？
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
我找到一个石头坐下，大概不到2分钟，感觉稍稍好一点，路边刚好有买饮料的，我从腰包里掏出一张被汗水浸透的10块钱买了一罐红牛，一饮而尽。或许太放松了，顺势就往下走，不一会儿，发现只有我一个人在赶路，意识到可能路线错了，查勘周围，也没有发现路标。本能的往回返，好不容易见到一个人，证实的确走错了。这一折腾，废了约10分钟，节奏又乱了。
我并不是为成绩而来的，只愿能全神贯注，不受伤完赛即是成功。但由于赛前对困难预计不足，平时训练量不够，也缺乏经验，对于意外的发生，缺失始料未及。通向CP3的路是如此漫长，基本全在向阳坡，太晒了。知道用杖技术不行，就手脚并用，开启四驱模式，后面有不少不断超越我，很久才能前行1公里。因长时间爬升，身体盐分流失过多，终于在27公里处，大腿肌肉猛的一紧，侧身倒在一片灌木里，抽筋了，双腿无法动弹。凭经验，赶忙吃了仅剩的2粒盐丸和一袋能量胶，喝下一点水，期待盐分慢慢循环到全身。道路狭窄，我必须给其他人留出空间同行，便后撤到灌木丛里，双腿被划伤却浑然不知。不一会儿，右腿慢慢有了知觉，很快左腿又恢复了，又满血复活了。期间有个好心的百公里兄弟过来问我询问情况，并主动奉献了2粒盐丸胶囊，我记住了他的号码A0284，韩钢，就是下面的帅哥。这两粒没有立刻吃掉，我想留着下一次，握在手心跑了好久。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
据关注我的跑友后来说，当时我的打卡排名一度落到了35名左右，估计就是在抽筋那个时候落下的。接下来是一个人在跑，这个局面持续了大约10公里，直到再次遇上张姐。过了崂顶，制高点，就开始有了树荫，一路小跑起来。但盐丸消耗完了，补给点也不提供，只有咸菜丝，心理上担心再次抽筋，不敢喝水，怕稀释体内的盐分，造成低血钠症，只能喝点功能饮料。怎么办?突然发现两只胳膊上因长时间大量出汗，结晶了一层细盐，无奈之下，不断的转圈添着胳膊以维持体内的盐分，直到我到达CP4，吃了几大口咸菜，才算缓解。虽然担心再次抽筋，但这一段应该是全程最为舒服的，路虽较窄，杂草又高，没有路标指引，几乎看不清往哪里跑。但一旦跑起来，在青草触碰双腿瞬间的那种感觉反而让觉得很轻柔，内心极为放松，即使小腿偶尔被带刺的植物划伤，我也认为那是在被亲吻。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
从30公里到40公里这一程，都是独行，山里很静，只有自己的大口喘气声和偶尔飘过的几声鸟叫，孤单却不害怕。就在那一刻，我似乎忽然明白，马拉松和越野除了场地和难度不同之外，最大的区别是马拉松核心是配速，而越野的精髓却是自由，心灵的自由，还能融入自然。没有了摄影师和志愿者，偶有游客吃惊的看着我踽踽独行时，疲惫的外表下我的内心其实是洒脱、轻松的。此时此刻，将身心放逐于山野，仿佛在享受儿时恣意奔跑在田野的无忧无虑。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
在快到40公里路牌的时候，在一处上坡，远远的看到一个熟悉的身影，我下意识的喊了一下，因为长时间没有喝水，竟然没有喊出声。再次喊出，得到回应后，瞬间感觉无比幸福，小激动油然而生，没错，是张姐！她也是一个人。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
我们相互鼓励，很快到了最后一个CP4打卡点和补给点，黑风口，怪吓人的名字。接下来全是下坡，我们收起了手杖。张姐核心力量足，近期训练量也不错，下坡比我强，我几乎跟不上，期间有志愿者通报了我们的实时排名，我28，她第5，对成绩我们俩都挺满意，也不想猛跑了，反正后面也看不到人在追，感谢张姐的理解！
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
路上我还曾和张姐说过，你先冲线哈，因为去年的哪个事，独自冲线比较有意义。张姐说，她准备大哭一场，释放自己，我以为是玩笑。在经历无数巨石，河谷，摸爬滚打后，我们终于看到了公路，此时，我的双脚已经抬不起来了。跟张姐说，你自己跑吧，我跑不动了，留我一个人在慢慢溜达，反正也没有追兵。一天来了，山上一直没有手机信号，现在终于下来了，离终点仅剩下3公里，准备发个视频浪一下。刚拍了一个，身后突然出现两位同组别男的，怎么回事？目测已不到100米，直觉告诉我，他们俩这是要弄我啊。就像足球赛，都领先90分钟了，如果在补时被绝杀的话，我一定无法原谅自己，别废话，开挂！也不知道从哪里充的电，还能有不到5分的配速，我简直佩服死自己了，直接干了3公里。在转弯后进入冲刺直道时，工作人员提醒说我鞋带开了，谁去在乎！我还怕影响了我完美的冲刺姿势呢。
远远听到现场工作人员在播报：现在马上到达的是B0228号，修玉敏！如此礼遇之下，真想再跑一段！谢谢你们的守候！
终于完赛啦，28名，太棒了！志愿者立刻送上毛巾，挂上了奖牌，那一刻的感觉，如此美妙！
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
2分钟后，张姐冲线了，她兑现了路上她说的话，掩面而泣，其中缘由，我当然知晓。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
在完赛这件事情上，有的人历经艰难，终于达到，喜极而泣，有人只是为了却了一桩心愿而纵情释放，显然，张姐应该属于后者。过去的一年，一路走来，不容易，她又回来了，而我却真的来了。
感谢赛事主办方，组织方的几个月来的细心准备，感谢志愿者的付出，保障我们顺利完赛，感谢飙山越野营团队，助我实现人生首野，同时也更感谢从发枪开始就关注赛况的跑友们，我的每次打卡你们都积极关注，虽然你们未曾前来，但我并不孤单，历时10个半小时，你们通过手机持续关注我的，太感动了。我很幸福，携着你们的关爱，一起到达了终点，谢谢你们。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
在回烟台的动车上，我想起到崂顶的时候，视线里出现一种花，学名崂山百合，生长在崂山400-1000米的地方，春天里萌发，绚烂在盛夏！小时候在我们海阳老家也曾见过，现已绝迹，眼前却是一簇一簇，开的姹紫嫣红，不由的和身旁同行的说了句，你看这花儿，开的多艳。
2018-06-24 - 生如夏花般绚烂
人生至此，恰好40，好比盛夏。余生如何度过，的确是个问题。是任由时光流淌，静静等待变老，还是生如夏花般绚烂，在阳光最饱满的季节绽放，做自己想做的事。对所有人而言，百年之后，终归尘土，但如能有一个能终其一生的爱好，让自己健康，阳光，向上，无疑将极大拓宽人生的宽度，这与金钱无关。我出生乡下，骨子里对山野有亲切感，胶东地区山林多，不一定非要参加赛事就可以轻易投身到大山的怀中。 我从小热爱运动，虽然大汗淋漓后很畅快，但都不如在山野里让人真实的让身心放松。接连几个小时的独行，呼吸着纯净的空间，听着自己的心跳，自由，不争！所以趁现在，体尚健，心未老，将心托付给山野，回归童真，放空自我，才能不负好时光。
我的人生不能苟活，应该在最好的年纪，做自己最喜欢的事情，应该在最好的年纪，去看最好的风景。用积极的心态诠释生命的意义，传递正能量。趋年华未老，在最好的年纪，当如夏花般向阳绽放。如果有一天，我即将离去，想起自己的一生，能满足地说一句，我这一生，做过自己喜欢做的事情。
再次感谢对本次赛事服务的所有人，还有曾经路上遇到过陪伴我的不知姓名跑友以及所有关心支持我的朋友！
这是我的首野，崂山越野，是为记！如隋哥所言，留个念想，以激情自己！
