今天跑步

        最近没有跑步，因为起的很晚，今天早晨醒来的时候已经是4点15分，思考了片刻，就出门跑步了。热身15分钟，跑起步来感觉挺舒服的，这会我才知道前段时间跑步跑不动主要是热身不到位。

        我以很慢的速度跑了10分钟，后来慢慢的跑了40分钟。今天天气凉爽，跑步的人还挺多，见到了一些跑马拉松的大姐，还有一位经常锻炼的大叔，大叔问我：“我的闺蜜怎么没有来跑步？”我笑着回答：“她今天休息。”

      今天知道了自己最近起晚的原因，就是因为感冒了，晚上不停的咳嗽，影响力睡眠，所以起床很晚，昨天晚上开始吃感冒药，晚上没有咳嗽，所以正常起床了。

    今天跑步感觉挺好，走在去上班的路上，心情真的是太好了，感觉眼前的一切都是清晰。