睡姿暴露本性

你是哪一种？

What you do

determines who you are

你做什么决定了你是谁

你的日常行为姿态决定了你的体型体态

比如睡姿

影响你的骨盆形态

错误的睡姿带来腰背疼痛等问题

平躺着你是否能安然入睡

是否会有些许不适

各种稀奇古怪的睡姿

已经暴露了你可能存在骨盆变型

3种骨盆变型

骨盆前倾

身体出现症状：驼背、胸闷、腰酸背痛、膝盖疼痛

骨盆前倾的人对事物容易急躁不耐烦，较重于感官享受却又需要极度的安全感，期待能够自我表达，但却因信心不足，容易显得紧张焦虑，较可能会产生肠胃不适、胸闷、踹气、椎间盘突出及腰酸背痛等问题。

常见人群：急性子、孕妇、常穿高跟鞋、上围丰满的人

骨盆后倾

身体出现症状：驼背、o型腿、走路外八

久坐，身体不想用力或肌肉根本没力，因此容易让情绪产生堆积与过度压抑，对任何事物都显得没兴趣，相对可能容易出现双腿受伤疼痛、生殖泌尿器官困扰、下背紧绷、腰痛及头痛等问题

常见人群：上班族、久坐族、懒骨头、小腹突出的人

骨盆扭转

身体出现症状：肌肉无力、脊椎错位、椎间盘突出、脊椎侧弯

当身体长期转向造成骨盆歪斜扭转，不仅会产生腰酸背痛，肌肉无力、脊椎错位、椎间盘突出、脊椎侧弯、肌肉拉伤、韧带扭伤、臀痛腿麻，甚至会严重引发更多消化、生殖与泌尿器官方面的问题

常见人群：工程师、牙医、司机、模特儿、运动员

你中枪了吗？

正确仰卧睡姿

☟☟☟

正确侧卧睡姿

☟☟☟

奢客

期待与你相遇

☟ 合作/体型体态设计/咨询 ☟

奢客人体美学定制中心

Kiki教练