生活家征文 – 我如何用一个月不重样的早餐，丰富了整个八月的早晨

生活家征文 – 我如何用一个月不重样的早餐，丰富了整个八月的早晨（附食谱）

8月1号在朋友圈里宣布开始做早餐，收到了一片质疑声，大都是劝我不要瞎折腾了，肯定又是一时兴起，三分钟热度之类的。也有人说做什么早餐，有那个时间还不如多睡一会。还有一批人强烈怀疑我的厨艺，觉得做早餐还不如路边的包子和油条来的实惠。

至于为什么要做早餐，最开始的动力就是不想再过那种随随便便吃几口的将就日子。而且早餐吃不好会影响一天的生活和工作效率。具体原因大家可以参考我之前写的《做了七天早餐，集了几百个赞》。

今天是八月的最后一天，截止到今天做早餐已经打卡一个月了，除了有两天生病没有下厨房，八月其余的每个早晨都有我做的早餐的味道。在八月的最后一天，我把食谱整理了一下，分享给大家。

8/1 –蜜枣小棕子/干果（无花果，腰果）/葡萄干酸奶

8/2 –凉拌三色意面/葡萄/火龙果酸奶

8/3 –煎蛋吐司/猕猴桃/梨片燕麦

8/4 –鲜虾蛋炒饭/香蕉，干果，猕猴桃拼盘/纯牛奶

8/5 –三色汤面/脆梨片/香蕉酸奶

8/6 –蛋卷双丝/香蕉燕麦碎/红豆薏米粥

8/7 –糯米小丸子/白煮蛋/柠檬蜂蜜饮

8/10 –缤纷三明治/芒果/芒果酸奶

8/11 –橘瓣葱油饼/鸡蛋羹/纯牛奶

8/12 –玉米排骨汤/李子/橘子燕麦

8/13 –香甜小松饼/猕猴桃/玫瑰花茶

8/14 –末式三菇面/橙子/酸奶

8/15 –红薯饭团/西瓜/红豆西米露

8/16 –五彩沙拉/煎蛋/杏仁酸奶

8/17 –黄金核桃饼包饭/葡萄/红豆豆浆

8/18 –烤提子面包/猕猴桃/胡萝卜粥

8/19 –胡萝卜厚蛋卷/木瓜，葡萄/早餐奶

8/20 –槐花烧卖/芒果/橘子汁

8/21 –奶香土豆泥/山楂罐头/纯牛奶

8/22 –鲜虾披萨/榴莲/纯牛奶

8/23 –五谷粥/芒果，黄瓜/西瓜汁

8/24 –生菜蛋卷/松子，苹果/核桃酸奶

8/25 –芝麻薯心/葡萄/奶茶

8/26 –五鲜炒饭/香蕉/黄瓜汁

8/27 –煎饺/鲜虾蛋羹/香蕉牛奶

8/28 –煎蛋炒年糕/玉米粥/纯牛奶

8/29 –多色谷粒吐司/无花果/山楂糕酸奶

8/30 –寿司/月饼/胡萝卜玉米汁

8/31 –菠萝饭/腰果/菠萝酸奶

集中回答几个经常被问到的问题：

1 早上几点起床才能有时间做早餐？

其实我早上不只做早餐这一件事，还要读书写稿子学英语。早餐是七点已后才开始做的。所以只要七点钟能起来就能完成早餐。

2 怎么样才能拍出好看的美食照片？

我也是一个摄影小白，九月份准备好好学摄影。八月份所有的早餐都是用手机拍的。我觉得之所以能拍的漂亮，主要是因为以下几点：

a)食材颜色搭配要漂亮，鲜艳。就像人一样，长得漂亮了本色出镜就很美。

b)餐具很重要。要选择有质感和有艺术气息的餐具能让美食相得益彰。

c)摆放也很重要。我一般会选择三角式摆拍方法。一个主食两个小食的器皿组成一个三角形，能让整体效果更紧凑，主题更突出。

d)拍摄角度要根据不同的食材风格来变换，像寿司这种侧面拍更出效果的就侧拍。像炒饭这种垂直拍摄更漂亮的，就垂直拍摄。总之，不要拘泥于一个角度，怎么好看怎么拍。

在这里简单一写，以后再写文章详细说如何拍出更漂亮的美食照片，大家可以关注我，敬请期待哦。

3 怎么样才能每天做的早餐都不重样呢？

没有人天生就什么都会，第一个阶段肯定是要模仿的。建议大家下载几款美食App在手机上，随时都可以去看，有详细的食谱步骤，一学就会。我常用的有豆果美食，下厨房和美食杰。

人们常说21天就可以养成一个习惯，坚持一个月之后就可以轻松的掌握一个习惯了。现在早餐已经成为我生活中必不可少的一部分，所以我决定一直做下去。如果你也喜欢，可以关注我，我们一起努力创造不将就的美好生活。