“土豆烧牛肉”还在吃？搭配错了!还有这24种错误搭配

这些常吃的菜肴搭配错了，人们却常吃，你中招了吗？

1、同济吴汉卿教授提醒：月经期吃红枣：红枣在女生经期时是不能吃的，吃红枣会在经期时排出过多的血。

2、土豆烧牛肉：土豆烧牛肉同吃引起胃肠消化吸收时间的延长，导致肠胃功能的紊乱。

3、红枣和银鱼：红枣不能和银鱼一起吃，会腰腹作痛。

4、小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物，草酸钙。

5、喝茶吃鸡蛋：鸡蛋是高蛋白的食物，影响人体对蛋白质的吸收，多吃茶叶蛋会造成贫血症状，易导致缺钙和骨质疏松。

6、羊肉与南瓜：南瓜、醋、赤豆、梅干菜等容易与羊肉产生不良反应。

7、红枣和虾：不能同吃，同吃会中毒。

8、吃海带时喝茶：海带与茶均属寒性食品，如果喝茶时食用海带，会造成胃寒。

9、豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。

10、吃羊肉后喝茶：吃完羊肉后就喝茶，容易导致便秘的。

11、茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

12、红白萝卜混吃：一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素c就会丧失。不仅如此，在与含维生素c的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。

13、热茶加冷饮：一冷一热，不仅牙齿受到刺激，易得牙病，对胃肠也有害。

14、萝卜水果同吃：吃萝卜后，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

15、海味与水果同食：海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

16、吃药时喝茶：茶水是不能服药的，会抵消或减弱人体对药物的吸收作用。

17、吃人参喝茶：人参性热，遇到凉性的茶，两者的功效会相抵。

18、牛奶与橘子同食：刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

19、吃白糖后喝茶：叶味苦性寒，茶中加糖，就会抑制消化功能。

20、吃螃蟹时喝茶：茶水会冲淡胃酸，不利于消化吸收，还可能引起腹痛、腹泻。

21、酒与胡萝卜同食：胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。

22、吃鸡肝时喝茶：鸡肝中铁含量多，茶水中含有单宁酸，吃鸡肝时喝茶，会降低人体对铁吸收。

23、白酒与汽水同饮：因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并生产大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。

24、吃肉时喝茶：肉类中丰富的蛋白质能和茶叶中的鞣酸发生化学反应生成新物质，影响人体肠道的蠕动，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。

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